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Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?
Le vélo est un appareil à multiples vertus qui passionne plus d’un. Faire du vélo permet de bénéficier de plusieurs avantages dont la perte du poids ou de faire des économies. Cependant, il convient de se demander s’il est bénéfique …
Quel vélo elliptique pour un débutant ?
Il existe des appareils de sport dont l’utilisation permet de rester en forme physiquement ou de perdre du poids. Parmi eux figure le vélo elliptique qui est disponible sous différentes formes et diverses caractéristiques. Certains modèles spécifiques sont destinés aux …
Quels exercices faire avec des haltères ?
Les haltères sont des accessoires utilisés en musculation pour travailler le haut et le bas du corps. Ils ont pour spécialité l’augmentation de la masse musculaire. Vous cherchez activement des exercices à faire avec des haltères pour travailler efficacement votre …
Quelle alimentation pour maigrir en faisant du sport ?
Une perte de poids efficace et rapide en pratiquant du sport rime avec une bonne alimentation. Partant de ce fait, il existe parmi les aliments propres à la consommation ceux qui permettent de vite brûler les calories pendant le sport. …