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![[Recette gourmande] Cupcakes aux spéculoos](https://www.inspireetcree.fr/wp-content/uploads/2016/09/cupcake.jpg)
![[Aller au-delà de la zone de confort]
Quitter sa zone de confort peut être stressant au premier abord et super fun juste après la traversée.
Tu te rends compte que finalement, c'était pas si difficile que ça et que tu as ptet stressé un peu pour rien!
Être entrepreneuse m'a souvent demandé de sortir de la zone de confort et pour celle que je suis devenue, je peux dire que j'en suis super fière!
Donc quand @editionsleduc m'a proposé d'envoyer ce livre avec un défi de 365 jours pour quitter sa zone de confort, j'me suis dit: "Hey, pourquoi pas, ça pourrait être fun!"
Chaque jour présente son défi basé sur plusieurs thèmes différents:
- Amis pour le pire et le meilleur
- Avenir et écologie
- Bienveillance
- Confiance
- Gratitude
- Découvertes et enseignements
- Diminution du stress
- Estime & connaissance de soi
- Expérience
- Santé
- Super challenge
Il y a des défis vraiment sympas comme le veganisme ou l'écolo ou encore sur la créativité.
D'autres un peu loufoques comme retourner les crêpes 6 fois d'affilé sur la casserole (ce serait cool à faire avec des amis)!
Ou des gros défis pour moi comme raconter un truc super embarrassant à quelqu'un que je ne connais pas... WTF?
Je te l'avoue, ma flemme a tenu la barre haut la main et depuis que j'ai reçu le livre, je n'ai encore réalisé aucun des défis.
Certains défis sont des choses que je fais déjà souvent donc on peut dire que ça compte?
Bref, ce livre est destiné à toutes les personnes qui ont envie de mettre un peu de fun et de challenge dans leur vie tout en évoluant vers le meilleur pour soi et pour le monde et en explorant tout pleins de choses!
Tu peux te le procurer chez @editionsleduc .
Une question pour toi: quelle est ta relation avec la zone de confort? Est-ce que tu t'en sors facilement? Ou comme moi, il t'arrive de stresser à mort avant de faire un pas en-dehors de la zone?
#zonedeconfort #developpementperso #developpementpersonnel #editionsleduc](https://www.inspireetcree.fr/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)